上陽サーキット周回

6月3日(日曜)

昼過ぎから練習開始。

まずは県道800号線経由で上陽へ。

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上陽サーキットへ到着し1周回って補給。

壱岐まで残り一週間ということでアップダウンのコースで最終確認。

今回は八の字コースの南側を周回し最後に上陽の壁1本。

1周約4㎞ X 6周 + 600m(8%)の登り


周回ごとにちょっとずつ強度を上げていき1周目9:00→6周目7:45

ソロなんで強度はそこそこなんですが短い登りの感触は悪くないです。


ラストの登りは1:48 187/196bpm 323/410W(5.7倍)

こちらも踏める感じあり。


メンタル面も含めて去年の方が調子は良かったですが今年も悪くはなさそう。



休憩後に朧大橋経由で耳納平まで。
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朧大橋〜耳納平はSSTは楽にキープできたので思ってるよりも調子はいいかも?




壱岐は去年30㎞ U39で2位

出場するなら1位を目指したいところ。

しかしそれはエントリーしていればの話←出ないんかい



走行距離90㎞ TSS200

第2回キリンクリテリウム

練習がてらキリンクリテリウムの応援に行ってきましたので簡単にレポートを。

広川ダム~合瀬耳納峠~土手経由でキリンビール福岡(朝倉市)

ちなみに合瀬耳納峠を14~15時ごろ登っていたんですが、なかなか汗かいて危なかったです←




16時過ぎにキリンクリテリウム会場に到着。

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エキスパート第2組の予選のゴールには間に合いました。



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少したってスポーツクラスの召集が始まる。



VC FUKUOKAのブースにいたエガミ君から話しかけられる。

今回は決勝に残れた様子。

ゼッケン29で優勝商品の肉とかかっており期待大←


という感じで話しているとVCのプリンスことダーヤマが登場。

今、福岡でもっともさわやかな青年といっても過言ではないだろう。

軽量化のためにさわやかに去っていった←





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スポーツクラスは55名の参加



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組分け無しで一斉に出走。

レースは7周回で1~3周はパレード走行。



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リアルスタート後すぐに2名の逃げ。

追走4名で追うが実力差+ローテが上手く回っていない感じで逃げがそのまま1、2位





18時よりエキスパートの決勝。

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パラボラからはmidoさん1名の参加。

第1回のチャンピオンで連覇がかかったレース。




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エキスパートの招集。

VCからは出場した6名全員が決勝へ進む。


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連覇目指していざ出陣!



撮影場所は第1コーナー


1/8周目
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2/8周目
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VC2名(ダーヤマ、アソウ君)の逃げ。





3/8周目
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4/8周目
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5/8周目
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集団が逃げを吸収。

常にVCマツダくんが集団先頭付近でコントロールしているような感じでした。




6/8周目
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midoさんが単独で飛び出す。





7/8周目
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逃げは3名に。(midoさん、VCアキヨシ君、東福岡)





8/8周目
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逃げは2名になり集団との差は6秒。





ゴール後
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逃げは吸収され集団スプリントへ。

残念ながら逃げ切りは決まらず。

1位SSPC、2位ギンリン サコマさん、3位SSPC

4位VCマツダ君

6位シロッコ タケヤマ君


最後に主催者から怪我人ゼロの報告。

話を聞く限りでは落車もなかったでしょうか?

第1回は落車が多かったので無事に終わって良かったですね。

参加された皆さんお疲れ様でした。

イワイ ロングライド(唐津)

ショップライドで唐津へ。


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参加者は約30名で6班に分かれてのライド。



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(イワイさんフェイスブックより拝借)

自分の班はフカホリさん、グッチさん、マツダさん、アッキー、自分の5名


予報では北東の風5~6m

まずは筑後川沿いで大川へ。

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昇開橋(佐賀側)にある橋の駅 ドロンパで休憩。

ちなみに夜練で来るとトイレが閉まっているので注意。




444号線~48号線~203号線で小城、厳木。

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道の駅 厳木で休憩。



203号線、202号線(唐津街道)で唐津へ。

「東町交差点事件」が発生するが全員無事に唐津へ到着←


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ファミリーマート東唐津店で休憩。

唐津っぽい写真はこれだけだった(汗)

この時点でアッキーのTSSは200



虹ノ松原~323号線で峠越え。

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ダムの駅富士 しゃくなげの里で休憩。



ここから佐賀方面への下り、平坦で少し遅れてしまう。

少し脱水気味だったかもしれない。

酷い向かい風の中を大川へ。

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再び端の駅 ドロンパで休憩。

旗の感じで風の強さが伝わるでしょうか。


アッキーはツキイチで4人で強風の中でローテを回し久留米へ向かう。

しかしとうとうアッキーが遅れ始めてしまう。

スピードを落としゆっくり進む。

豆津橋が近づくにつれて少しずつ追い風気味になってきたのが救い。

フカホリーダー途中離脱で4人で無事にイワイさんに到着。


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参加された皆さん、お疲れ様でした。


家までもちそうに無かったのでローソンで補給。

何やら食べ物を大量に購入する次○ブー氏らしき人物と遭遇←



帰りは追い風気味で楽に帰宅。

走行距離182㎞ TSS267


ちなみにアッキーのTSSは380(家まで帰って400オーバー)