夜練(飛岳)

ここ1週間何故かほぼ毎日セブンイレブンのお世話になっています。

今まで気付かなかったんですがセブンのおかずって素晴らしいなと。

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例えば今日の晩ご飯。

冷奴、コールスロー、サラダチキン、ゆで卵、胡麻ドレ。


他にもレンジで温める焼魚なんかも。

下手に自炊するより良さそうですね(;´∀`)


ただ、こんないかにも痩せそうな食事をとっていてもこいつでチャラなんですよね…

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例の缶バッジ、ゲットするには対象のお菓子を2つ購入が条件。

後半は選ぶのが面倒だったのでじゃがりこで統一していました。

10種揃う頃にはこの有様(笑)

店員さんに言いたいね、300円払うから缶バッジくれないかって←


缶バッジをレジに持っていく恥ずかしさなんていつの間にか無くしたが、最後の方は缶バッジ買うと家にじゃがりこが増えるんだよな〜(;´Д`)というよく分からん状態(笑)


ちなみに現在の缶バッジの状況ですが、齋藤飛鳥、西野七瀬、衛藤美彩の3人が無くなりつつあります。

美彩先輩(衛藤美彩)は大分県出身なのでこの辺では人気が高いのかもしれません。

去年ライブに行った時も馬鹿デカイ声で「パイセ〜〜〜ン!!」って叫んでる奴がいて驚きました(笑)

というわけで皆さんまだ間に合います、お急ぎください←


最後におまけの練習記録です。

土日乗れなかったので近所の坂を繰り返し登ってインターバル的なトレーニング。

アップ含めて5本。

攻めるダンシングも多めに入れてわざと心肺に負荷をかけるよう意識。

脚も心肺も割りと調子良かったです。


そういうわけで皆さん、お急ぎください←

何かを成し遂げる

達成感とは。

あることを成し遂げたことによって得られる満足感。



北野を10周走れた時か?

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パラボラコース10km登りきったときか?

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いや違う…









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特典を10種集めた時である。


ひれ伏せ!!!!



いや違うんですよ(笑)

本当はななみん1セットだけゲット出来れば良かったんです。

勢いでなーちゃん、まいやんもゲット。

そこからちょっとずつ増えていき…

後半は朝サンドイッチを食って、帰りにお菓子を買うという生活を数日…


1週間かかってようやくコンプリート!
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本当か疑ってる人のためにリザードスキンのバーテープを隣に置こうか。


缶バッジは数店舗で既に完売してるメンバーもちらほら。


お急ぎ下さい ←



ちなみに今日は走行無しでした(;´Д`)

明日も雨みたいですね…残念!

夜練(飛形山)トラブル有り…

今日はウヤ君、アッキーと夜練でございます。

ウヤ君は昼に奥さんとパイロット〜ド直線を。

アッキーは月曜に仕事で足を負傷。

万全な状態では無かったので飛形山で勘弁しときました←
(4.5km 6.5%)


ウヤ君は前回からの変更点として、ホイールがレーシング3、スプロケが25→30Tと山仕様!

とは言ってもやはり苦手な登り。

キツそうな息づかい…

しかしホイールと軽いギアの恩恵で脚は回ってる。


これは自分がヒルクライム時に気をつけている事ですが、とにかくペダルを回し続ける。

グッ、グッ、グッと下死点で一瞬止まるような踏み方だと、

踏む→止まる(減速)→踏む→止まる(減速)→… の繰り返し。

キツイ時にどうしてもこんな踏み方になりがちですが、これだと減速の連続で悪循環。

回し続けるというよりはバイクが減速しないよう気をつけるイメージ。


さて、軽いギアをクルクル回せてたウヤ君ですが先週よりも4分半ほど短縮!

良くやった( ゚д゚)b


そして頂上で休憩。

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箱学ジャージを着ての夜練は初。

理由はないですが何となく(笑)


下って解散…とはいかず(; ・`д・´)

八女方面に下っているとパラパラと雨が…

更に下り終わる手前くらいでウヤ君のライトがバッテリー切れ…

すぐ近くにある道の駅立花に一旦避難。


ここで提案(というかお願い)

ライトをウヤ君に貸す→自分は道の駅に待機→車で戻ってきてバイクを載せて久留米まで送ってもらう作戦

結果的に雨もなかなか降ってきたので助かりました(;´∀`)


二人を見送りしばし道の駅で待機。



待機…



待機…



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何故このジャージで来た!!!(笑)


こんな自撮りで遊んでいるうちにウヤ君到着。

バイク積んで家まで送ってもらいました。

サンクス(・∀・)



さて明日は北野ですがこのまま雨か…?!

多分日曜のレース(パラボラ)は中止だろうな(;´Д`)